head_3

                                                              PILATES

                                                         Instruktör Susanna
Pilates är styrketräning, stabiliseringsträning och smidighetsaträning. Alla övningar är utformade för att stärka hela din kropp, inte enbart en muskelgrupp- och syftar till att få en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp.