head_3

Yogalärarutbildning hösten 2019
Nu har du möjlighet att gå vår 100 timmars grundutbildning i Fusion Yoga på Atma Yoga i Arvika. Fusion yoga är en blandning av olika yogaformer där inspiration hämtas från anusara/yengar yogan, alexanderteknik samt chakra systemet. Anusara är en lekfull kreativ form av hatayoga med rötterna i tantrisk, yogisk filosofi. Anusara/ yengar yogans hållningsprinciper ger en kropps medvetenhet som bygger upp styrka, smidighet samt förebygger skador. Chakra är sanskrit och betyder livsenergi hjul, vi har sju stora energicentraler (chakran)som löper längs ryggraden och upp i hjärnan. Yogautbildningen passar alla som vill fördjupa sig inom yoga, det kan vara din första utbildning, du kanske redan har en utbildning, eller så vill du helt enkelt gå för din egen skull. Oavsett tidigare erfarenheter ger dig den här utbildningen bästa förutsättningar för just dig att utvecklas, växa och gå framåt. Utbildningen är anpassad till våra behov idag men med rötter i traditionen. Denna utbildning sträcker sig över 6 månader och omfattar totalt 100h.80h lärarledda samt 20h egenstudier varav 1 yogapass ska filmas och därefter få feedback från lärare. Vi kommer under utbildningen att gå igenom 6 olika pass. Boklitteratur ingår.

Utbildningens Innehåll
- Yoga Asanas (”yoga ställningar”) Deras biomekanik och variationsmöjligheter.
- Prana yama (”andningsövningar”)                                                        
- Mindfullness/meditation och filosofi.
- Konsten att undervisa, kommunikation (hitta ditt eget uttryck) verbala o manuella justeringar.
- Chakra systemet/ energimedicin

Om läraren

Mia Lövig har en stor del av sitt liv ägnat sig åt rörelser och personlig utveckling. Det blev några år som elit gymnast innan dansen tog över i tonåren som sedan förde henne till Tyskland där hon studerade new dance och alexanderteknik i 5 år. Hon är diplomerad, certifierad massör och har även utbildat sig inom sorgbearbetning och intuitiv astrologi.
Hennes yogabana började i Indien för Bihar Scholl of Yoga. Sedan en ashtanga/yengar utbildning för Liz Connelly och tripsichore yoga med Edward Clark. Anusara immersion med Jordan Bloom. Embodied flow utbildning med Anja Berg och chakra utbildning med Ulrika Norberg och många fler underbara lärare som har inspirerat henne.Mia är även utbildad yin yogalärare.
Mia har undervisat på ett jiva mukti center Atha yoga center i Stavanger i många år innan hon kom till Arvika där hon var med och startade upp Atma Yoga Center 2014 där hon nu undervisar och driver företaget framåt.


Träff 1 12/10, 13/10   Träff 2 9/11, 10/11  Träff 3 7/12,8/12
Träff 4 11/1,12/1         Träff 5 8/2,9/2         Träff 6 7/3,8/3

(samma tider gäller för alla träffar)
Lördag 9.00–17.00 Söndag 9.00–16.30

Vid anmälan: 1000:-
Early Bird pris: 14800: - betalas senast 31/8.
Ordinarie pris: 17800: -
Det betalas till BG:5740063

Frågor angående utbildningen/boende maila:
mia@atmayoga.se eller ring 0730736242.
 
 
 

50 timmars fördjupningskurs för dig som är yogalärare.

Här finns en 50 timmars påbyggnadsutbildning för dig som redan är yogalärare men är nyfiken på utveckling och önskar förkovra dig inom yogan och få en djupare insikt i yogans effekter samt en större trygghet i din roll som yogalärare.
Vi kommer att jobba temavis med kroppens olika delar genom chakrasystemet och Alexander teknikens hållningsprinciper ( Alexander tekniken gör det lättare att andas och kroppen blir smidigare när alla delar bildar en helhet i varje rörelse.
Ett utforskande av ordförrådet och ideer till klassupplägg och passande teman till yogaklasserna diskuteras.Med hjälp av olika tekniktips guidar vi in varandra i de olika positionerna och modifierar dem om så behövs.

För dig som vill veta mer om Mia, läs mer under 100 timmars utbildningen här ovan.
                                                                      
Kursinnehåll:Anatomi,Alexanderteknikens hållningsprinciper,chakrasystemet,skapa yogasekvenser,teman till yogaklasser,linjering och assistering,kommunikation.

Kursdatum: Träff 1 27/9-29/9 fredag 9.00-18.00, lördag 9.00-17.30, söndag 9.00-16.30
                      Träff 2 26/10-27/10 lördag 9.00-17.30, söndag 9.00-16.30
                      Träff 3 23/11-24/11 lördag 9.00-17.30, söndag 9.00-16.30

Anmälningsavgift: 1000:- (obs bindande) märk med namn och 50 timmar.
Pris: 7900:-
Resterande 6900:- betalas senast 10 dagar innan kursstart
Bankgiro:5740063

Frågor om utbildningen, boende eller annat.Kontakta Mia på 0730736242 eller mia@atmayoga.se

                                                                         
                                                                        Workshop Josephine Selander
Mer info om WS kommer inom kort.


När: 22/3-20 klockan 09.00-13.00
Var: Atma Yoga
Pris: 630:-
Antal platser: 28 styck
Instruktör: Josephine Selander
Anmälan är bindande: Betala till BG 5740063 vid anmälan, märk med ditt NAMN och WS. 
Varmt Välkomna
 

 Workshop med fokus på inversions- upp och nedvända positioner.
Välkomna på en lekfull och energigivande workshop med fokus på upp och nervända positioner.
Här får du möljighet att grundligt gå igenom hur du kan arbeta med att öka rörligheten,bygga upp styrkan,hitta tekniken och modet som krävs för att närma dig och fördjupa dig i inversions. 
Några av positionerna under ws kommer att vara hunden som ser ner,huvudstående,handstående,underarmsbalans och skulderstående.
Skrämmande eller spännande? Oavsett utmanar de oss på olika plan och får oss att se saker ur ett nytt perspektiv.
Några av fördelarna är att vi får ökad energi när vi tillför mer syre till hjärnan,förbättrar cirkulationen i kroppen och förbättrar balansen. 
När: 11/8 klockan 9.30-13.00
Var: Atma yoga Repslagaregatan 19 Arvika
Pris:400:-
Antal platser:15 styck
Instruktör:Mia Lövig
Anmälan är bindande:Betala till BG 5740063 vid anmälan, märk med ditt namn och vilken utbildning/ workshop.
Använd knappen anmäl dig här.
Varmt Välkommen