Nu har vi lagt ut våra tre yoga-utbildningar för hösten. Du hittar dom under fliken "Utbildningar". 
 

Kurs i Optimum träning

Känner du av: Värk och stelheter, krum och stel bröstrygg, gamnacke, stress och oro, trötthet och låg energi?

Med OptimumTräning® som i grunden bygger på postural terapi/träning kommer vi åt grundorsaken till både stelhet och kroniska smärtor i kroppen, förbättrar prestationsfömågan och hjälper dig via OptimumMind-processen att hitta tillbaka till ett permanent mentalt- och känslomässigt välmående. Metoden bygger på flera olika genombrott inom förståelsen för vad som ligger bakom optimal fysisk och psykisk funktion.

Passar dig som är intresserad av en helhetssyn på hälsa och vill förbättra både fysisk och mental välmående. Personer med hållningsproblem. Stressade och trötta på negativa tankar.
De som upplever stress, oro, ångest och letar efter verktyg för att skapa inre lugn och välbefinnande. Personer som vill förbättra sin sömnkvalitet.

Hålls av Mia Lövig diplomerad i OptimumTräning® och Morgan Kjellin i OptimumMind® Vi hjälper människor uppnå en smärtfri, välpresterande kropp och ett mentalt-känslomässigt välmående. 
Ny kursstart 21/9-22/9 klockan 09.00-15.00. Pris 2800:-. Läs mer under menyraden utbildningar.