head_3

MEDITATION


Instruktör: Martin Thambert

 

Sitt eller ligg och låt ditt fokus gå djupare inåt.
Finn djup vila och balans under denna 30 min guidade meditation.
Meditation är den främsta teknik med att skapa balans i kroppen och ju mer vi är i balans desto mer energi har vi till vår vardag och våra liv.