TABATA
Instruktör: Liv Lövig och Saga Kihlstedt
Effektiv träning för att bli mer vältränad. Intervallträning med 20 sekunders aktivitet följt av 10 sekunders vila.
TABATA
Instruktör: Liv Lövig och Saga Kihlstedt
Effektiv träning för att bli mer vältränad. Intervallträning med 20 sekunders aktivitet följt av 10 sekunders vila.